godlo

logo3m

Menu

Zajęcia z dietetykiem

16 maja w naszej szkole odbyło się spotkanie uczniów klas I, II i III z panią dietetyk Hanną Pieczką. Głównym celem spotkania było uświadomienie dzieciom znaczenia zdrowego stylu życia oraz poprawnych nawyków żywieniowych. Uczniowie dowiedzieli się, w jaki sposób żywność wpływa na nasze zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Zapoznali się z historyjką obrazkową o jabłku, poznali wartości odżywcze owoców i warzyw oraz degustowali czerwone jabłuszka, którymi pani Hania częstowała wszystkich. Pani dietetyk w ciekawy sposób utrwaliła informacje dotyczące budowy piramidy zdrowia.

Również wytłumaczyła,  dlaczego  należy  ograniczać spożycie słodyczy  i słodkich napojów. Dzieci dowiedziały  się ile cukru kryje się w sokach, Coli czy wodzie smakowej oraz produktach, które uznawane są za zdrowe. Oto kilka przykładów:

  • mała butelka soku typu “Kubuś” = 7 kostek cukru, 
  • puszka napoju typu Cola = 10 kostek cukru,
  • mały jogurt owocowy = 4 kostki cukru,
  • owocowy duży jogurt pitny = 13 kostek cukru,

Dziękujemy pani Hani za bardzo ciekawe  zajęcia!

111